МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ЛИЦА Разное

 

женский сайт:
главная
здоровье
дом, очаг
мода, красота
рецепты
любовь, секс
дети
сонник
гороскоп
непознанное
картинки
статьи
опросы
написать нам
поиск
рекомендовать
карта сайта
женский календарь

индивидуальный календарь менструальных циклов для женщин скачать бесплатно

© Copyright
2008-2017 coollady женский сайт

Coollady - женский сайт

Разное
МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ЛИЦА
Перед проведением сеанса массажа необходимо умыться с мылом и очистить кожу лосьоном. После этого кожу смазывают кремом или косметическим молочком. При массаже благодаря теплу кожи крем размягчается и лучше впитывается. Ускоряется циркуляция лимфатической жидкости, улучшается кровообращение, быстрее выводятся шлаки. В результате стимуляции физиологических процессов улучшается усвоение кожей биологически активных веществ крема. Массаж лица выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно. Самое подходящее время—утренние и вечерние часы. Массаж необходимо делать регулярно — каждый день по 5—10 мин.
Приводим несколько основных правил массажа лица и шеи.
1. Чтобы снять напряжение кожи вокруг глаз, делают легкие круговые движения средними пальцами руки в направлении от носа к верхнему уголку глаза. При этом не следует сильно надавливать на кожу.
2. Морщинки на лице разглаживают пальцами от середины лба по направлению к вискам, сначала с легким нажимом, который постепенно усиливают, а потом ослабевают.
3. Очень легкий массаж: поглаживания вдоль носо-губных складок от крыльев носа до уголков губ. Хотя это и не избавит полностью от морщин, однако сделает их менее глубокими.
4. Кончиками пальцев массируют круговыми движениями от ноздрей к вискам.
5. Чтобы не было второго подбородка, необходимо тыльной стопоной выпрямленных пальцев энергично похлопывать под подбородком и вокруг всего лица. Одновременно с массажем надо поглаживать шею от середины в сторону и обратно.
6. Завершается массаж упражнением, помогающим снять внутреннюю напряженность и успокоить нервы: заложив руки за голову, попытайтесь запрокинуть ее, одновременно удерживая пуками.
Косметический массаж в сочетании с различными масками является прекрасным средством, улучшающим состояние кожи.
Дата публикации: 21.01.2008
Прочитано: 1933 раз
[ Назад | Начало | Наверх ]
.


Powered by SLAED CMS © 2005-2007 SLAED. All rights reserved.